パーソナルトレーナー
未経験からでも目指せるって本当？
「未経験からでも本当にパーソナルトレーナーになれるの？」
そんな不安を抱える方は多いでしょう。結論から言えば、未経験でも十分に目指せます。
実際、多くのジムやフィットネスクラブでは「人柄」「意欲」「学習意欲」を重視しており、即戦力よりも“育てがい”のある人材を歓迎する傾向があります。
未経験者が歓迎される理由
人手不足が続く業界背景
指導力より接客力が重視される現場も多い
企業側が育成前提で採用しているケースが多い
つまり、経験よりも「これから成長する人材かどうか」が重視されているのです。
なぜ今、パーソナルトレーナーが注目されているのか？業界の将来性とは
コロナ禍以降、「健康」「免疫力」「自己管理」への意識が高まったことで、パーソナルトレーナーの需要は急増中です。とくに中高年層からのニーズが高く、“予防医療”としての価値も見直されています。
業界の将来性ポイント
健康志向の高まり
- ダイエット、健康維持、リハビリニーズの増加
- ジムの多様化
- 24時間ジム、女性専用、パーソナル専門など多様な働き方が可能に
オンライン対応の普及
Zoomや動画サービスで遠隔指導も可能に
これにより、副業やフリーランスでも働きやすい職種として人気が拡大しています。
未経験者が知っておくべきパーソナルトレーナーの仕事内容と必要スキル
未経験でこの業界に飛び込むなら、まず仕事内容の理解が重要です。
主な業務内容
- お客様のカウンセリング・目標設定
- トレーニングプログラムの作成
- マシン指導やストレッチ
- 食事や生活習慣のアドバイス
- 契約更新、顧客フォロー
必要なスキルとは？
- コミュニケーション力
信頼関係構築の基盤。聞く力も大切
- 解剖学・運動学の基礎知識
身体の仕組みを理解した指導が求められる
- モチベーション管理能力
お客様の「続けたい」をサポート
スキルは入社後の研修やスクールで身につけられるため、未経験でも安心です。
実際に活躍しているパーソナルトレーナーの1日とは？リアルな仕事の流れ
トレーナーの一日は、時間帯や雇用形態によって異なりますが、以下はフルタイム勤務の一例です。
ある1日の流れ（正社員）
9:00
出勤・朝礼・清掃
10:00
お客様とのセッション（60分）
12:00
昼休憩・メールチェック
13:00
新規体験のカウンセリング対応
15:00
トレーニング指導・カルテ作成
17:00
社内研修・チームMTG
19:00
ラストセッション
20:30
清掃・退勤
フリーランスであれば、時間の自由度が高く、自分でスケジュール管理が可能です。
パーソナルトレーナー未経験でも就職・転職できる理由とは？
パーソナルトレーナーの採用では、「未経験OK」の求人が非常に多く存在します。その背景には次のような理由があります。
人柄重視の採用方針
トレーニングより接客スキルを重視
トレーニング指導は社内研修で習得可能
特に最近は、「ホスピタリティを重視したトレーナー」のニーズが高く、サービス業出身者が歓迎されるケースも多いです。
採用担当者が見る「未経験者に期待するポイント」とは
企業の採用担当者は、次のような点を重視しています。
素直さ・向上心：「学び続ける姿勢」が最重要
お客様への共感力：「寄り添える力」が差別化のカギ
健康・フィットネスへの興味：熱意のある人は伸びやすい
面接で「なぜパーソナルトレーナーになりたいのか？」をしっかり伝えられれば、未経験でも十分にチャンスがあります。
資格がなくてもパーソナルトレーナーになれる？必要な資格とその取り方
未経験者にとって気になるのが「資格がないと働けないのか？」という点でしょう。
結論から言うと、資格がなくても就業できる場合があります。
実際は“無資格OK”の求人も存在
多くのフィットネスクラブやジムでは、社内研修やマニュアルが充実しているため、資格よりも人物重視で採用しているケースも多いです。
とはいえ資格があると有利！
知識の裏付けとして信頼される
転職市場で有利になる
フリーで活動する場合の信用力UP
取得におすすめの民間資格
NSCA-CP
世界的に認知度が高い 学習期間 3〜6ヶ月
NESTA-PFT
実践重視のプログラム 学習期間 約6ヶ月
JATI-ATI
日本国内で人気 学習期間4〜8ヶ月
多くの講座は通信講座や週末集中型で対応でき、働きながらでも取得可能です。
国家資格 vs 民間資格｜どれを目指すべきか徹底比較
国家資格「健康運動指導士」とは？
厚生労働省管轄の資格で、病院や公共施設でも活躍可能な資格で
国家資格
難関度 高め（専門学校卒が多い）
費用 10万円以上
活躍範囲 医療・介護施設でも可
民間資格
難関度 初心者OKの講座も多い
費用 3万〜20万円程度
活躍範囲 フィットネスクラブや個人活動に強い
民間資格からスタートし、将来的に国家資格を目指す方法が一般的です。
未経験からのキャリアアップ戦略
未経験者が一人前になるには「段階的にスキルと実績を積む」ことがカギです。
ステップ①：研修制度のある職場に就職
まずは実地で学べる環境が重要です。アルバイトや契約社員でもOK！
ステップ②：資格を取得して指導に深みを持たせる
仕事に慣れたら、学びを深めるフェーズへ。
ステップ③：SNSやブログで集客スキルも磨く
将来フリーを目指すなら、自分をブランディングするスキルも不可欠です。
アルバイト・業務委託・正社員…パーソナルトレーナーの雇用形態を解説
トレーナーの働き方は多様化しており、ライフスタイルに合わせて選べるのが
アルバイト
特徴 柔軟な働き方が可能
向いている人 副業や学生
業務委託
特徴 完全歩合制
向いている人 実力で稼ぎたい人
正社員
特徴 安定収入＋福利厚生
向いている人 長期的に働きたい人
未経験者はまず正社員かアルバイトからスタートするのが安心です。
パーソナルトレーナー養成スクールの選び方
スクール選びはキャリアに大きな影響を与えます。
選ぶ際の3つのポイント
- 就職サポートがあるか
- 実技と座学のバランスが良いか
- 卒業生の口コミ・評判が良いか
特に未経験者は、卒業後の進路実績が明確なスクールを選ぶのがおすすめです。
通学型 vs オンライン型：未経験におすすめの学習スタイルとは
それぞれの学習スタイルにはメリット・デメリットがあります。
学習スタイル
通学型
特徴 実技を直接学べる
向いている人 手を動かしながら覚えたい人
オンライン型
特徴 自宅で自由に学べる
向いている人 忙しい社会人や地方在住者
最近はハイブリッド型（講義はオンライン、実技は通学）も人気です。
就職・転職活動を有利に進める！おすすめの求人サイトと活用法
就職活動は「情報収集」と「スピード感」が勝負です
おすすめの転職サービス
リクルートエージェント（未経験OK求人が豊富）
マイナビ転職（パーソナルトレーナー専門特集あり）
トレジョブナビ（トレーナーに特化）
複数登録しておくとチャンスが広がります。
応募書類・面接対策：未経験でも採用されるための自己PR術
履歴書で差がつくポイント
フィットネスへの熱意をしっかり書く
自分の「体験談」を交えてリアルに伝える
面接でのコツ
笑顔・礼儀・姿勢が基本
「なぜこのジムを選んだか」を明確に
未経験でも「学びたい意欲」を強調する
実際に未経験からパーソナルトレーナーになった人の体験談3選
ケース1：接客業から転職（30代・女性）
「人と話すのが好きだったので、ジムで働くのが楽しい。お客様が結果を出す姿を見るとやりがいを感じます。」
ケース2：学生からそのまま就職（20代・男性）
「部活経験しかなかったけど、スクールで基礎から学んで現場に立てました。」
ケース3：育児明けの再就職（40代・女性）
「自分の健康管理がきっかけで資格を取得。今は家庭と両立しながらパーソナルジムで活躍中です。」
よくある失敗とその回避方法：未経験者が注意すべき落とし穴とは
よくある失敗例
資格取得だけで満足して就職が決まらない
思ったより体力仕事でギャップを感じる
SNSでの情報に振り回されて独学迷子に
回避するためのアドバイス
- 現場経験をとにかく早く積む
- スクール選びは「卒業後」まで見据える
- 信頼できるトレーナーに相談する
未経験者によくある質問Q&A
Q1. 本当にスポーツ経験がなくても大丈夫ですか？
→ はい、大丈夫です。むしろ「未経験者ならではの視点」が武器になることも。
Q2. 年齢的に遅すぎるかも？
→ 30代、40代からスタートする人も多く、年齢制限はありません。
Q3. 男女比はどれくらい？
→ 男性が多いですが、女性トレーナーのニーズも高まっています。
Q4. 未経験OKの求人はどう探せばいい？
→ 転職サイトで「未経験可」「研修あり」で絞ると効率的です。
Q5. 体型に自信がないけどなれますか？
→ 現在の体型よりも「変わろうとする努力」が評価されます。
Q6. 最初の収入はどれくらい？
→ 正社員なら月18〜25万円が一般的。スキルや実績で昇給可能です。
未経験からでもパーソナルトレーナーになる夢は実現できる！
「パーソナルトレーナー 未経験」というキーワードに不安を感じていた方も、今ではその道筋がはっきり見えたのではないでしょうか？
ポイントは、
小さな一歩を今すぐ踏み出すこと
自分に合った働き方・学び方を選ぶこと
人を支えたいという気持ちを忘れないこと
あなたのその情熱があれば、きっと夢は実現します。
